strap tarraingt

Cur síos gairid:

Cleachtadh coirp uachtair, leathnú cliabhraigh, síneadh droma, síneadh lámh lean, suí-ups, aclaíocht waist agus géaga, suí siar agus síneadh, ardú cromáin agus comhbhrú bhoilg, dó saille